मानसून में बीमारियों से बचने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स
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मानसून में बीमारियों से बचने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स
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अगर आप भीग जाएं तो गीले कपड़े या जूते तुरंत निकालकर रख दें और गुनगुने पानी से नहाएं. जल्दी गर्माहट पाने के लिए गर्म चाय या सूप भी पिएं.
3.
बारिश के मौसम में मच्छरों से बचना सबसे ज्यादा ज़रूरी है. इसके लिए पूरी बांह वाले कपड़े पहनें और मच्छरदानी में सोएं साथ ही मॉस्किटो रिपेलेंट लिक्विड या स्प्रे का प्रयोग करें.
4.
घर के आसपास या कूलर में पानी ना जमा होने दें क्योंकि इनमें मच्छर जल्दी पनपते हैं. घर और आसपास की जगहों को साफ और सूखा बनाए रखें.
5.
इस मौसम में हाथों को नियमित अंतराल पर साबुन से धुलते रहें या सैनिटाइजर का प्रयोग करें. बीमारियों से खुद को बचाने का यह सबसे आसान तरीका है.
6.
इस मौसम में पीने का पानी जल्दी प्रदूषित हो जाता है जिससे पेट से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं. इसलिए हमेशा फ़िल्टर किया हुआ पानी ही पिएं.
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