ऐसे करेंगे अजवाइन का उपयोग तो सर्दियों में नहीं होगा खांसी और जुकाम
1.
ऐसे करेंगे अजवाइन का उपयोग तो सर्दियों में नहीं होगा खांसी और जुकाम
2.
एक गिलास पानी में अजवाइन, थोड़ी सी अदरक और तुलसी की 4-5 पत्तियां डालकर इसे अच्छे से उबालकर काढ़ा बना लें. इसे पीने से जुकाम के लक्षण तेजी से कम होने लगते हैं.
3.
पानी में अजवाइन के बीज डालकर उबाल लें. इसके बाद गैस से इसे उतारकर नीचे रखें और अपने सिर पर तौलिया रखकर इस गर्म पानी की भाप लें. इससे सीने की जकड़न दूर होती है और खांसी से राहत मिलती है.
4.
अगर आप खांसी और गले की खराश से परेशान हैं तो अजवाइन के पाउडर में थोड़ा सा शहद मिलाकर दिन में एक या दो बार खाएं. इसे खाने के आधे घंटे बाद तक पानी ना पिएं.
5.
थोड़ी मात्रा में अजवाइन लें और इसे कूटकर किसी कपड़े में लपेट लें. अब इस कपड़े को गर्म तवे पर रखकर गर्म करें और इससे सीने की सिकाई करें. ऐसा करने से सीने की जकड़न तेजी से दूर होती है और सर्दी-जुकाम के लक्षण कम होने लगते हैं.
6.
एक कप गुनगुने पानी में थोड़ा सा अजवाइन डालकर इसे चाय के रूप में दिन में 2-3 बार पिएं. इससे जुकाम में होने वाले सिरदर्द और खांसी से राहत मिलती है.
7.
घरेलू इलाज अपनाने के 1-2 दिनों के भीतर अगर बीमारी के लक्षणों में कोई सुधार नहीं होता है तो डॉक्टर या आयुर्वेदिक चिकित्सक से संपर्क करें. अगर आप किसी गंभीर बीमारी से पीड़ित हैं तो बिना डॉक्टर से सलाह लिए घरेलू इलाज ना अपनाएं.
8.
बढ़ते वायु प्रदूषण से बचना चाहते हैं तो अभी से अपनाएं ये आसान उपाय